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矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去，可以看到一條明顯的弧線，那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動，避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓，換言之，沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間，造成腳底完全承受來自地面的衝擊力，連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面，沒有隆起的弓部，也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用，並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多，而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能，缺乏長期支撐腳板的功能，因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊，提供各位參考。

國產MIT足弓鞋墊，創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程，深知在高強度運動與步行中，腳底板需要適當釋放壓力，才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊，滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠，具備環保無毒天然的特性，更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小，所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力，讓行走更輕鬆

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推薦二：海夫健康生活館Angelaid 3／4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用，貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質，表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底，為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見；同時還能減輕腳底的壓力，即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用，能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力，進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸，較難滿足所有族群。

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推薦三：Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人，但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作，提供腳部穩定舒適的支撐力，並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外，活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生，對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足，且光滑的表面容易使重心前移，造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形，並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

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推薦四：法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓，專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓，強力吸收地面衝擊的同時，能幫助矯正扁平足的走路姿勢，即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人，也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話，很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感，但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感，若本身屬於腳板容易出汗的體質，建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

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推薦五：WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時，除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外，若本身因為先天足弓異常，或長時間久站久走就容易引發不適的話，更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外，還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計，為腳底打造黃金支撐平衡點，以維持正確的走路姿勢。

此外，專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布，能幫助吸汗透氣，脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味，加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇，您還在猶豫什麼呢？

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　1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺中電氣測試認證單位推薦

　　兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋，這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊，可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素： 臺北鎖定/掛牌認證單位推薦

　　1)有不同幅度足弓墊承托，以舒緩足弓疲勞，預防扁平足後遺癥。 新竹SEMI檢驗公司推薦

　　2)有堅硬的後跟杯，以穩定後跟骨，控制後足外翻的幅度。

　　3)前足有不同圍度的選擇，防止前掌過松或過緊，增加足部舒適度。 桃園標籤半導體設備認證

　　4)定型中底設計，幫助穩定腳形，加強鞋墊的承托力。 臺南SEMI S2半導體製程設備輔導推薦

　　2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育，運動十分重要。臺南SEMI S2檢驗公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%，比較明顯，新竹電氣測試半導體通訊標準解決方案主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動，如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動，以改善足部肌肉和韌帶的力量，促進足弓的發育。此外，家長也要多留心兒童平時的姿勢，特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童，喜歡跪坐及W形坐的兒童，父母應幫助他們養成正確的姿勢，從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 桃園SEMI S2半導體通訊標準解決方案

地球內部的一場風波 文/錢雨航 地球日復一日地轉動著，地殼、地幔、地核三兄弟一直都相安無事。終于有一天，一聲抱怨打破了往日的寧靜。 “一切都由我護著你們。夏天，我快中暑了，冬天，我快凍死了。我要忍受風、霜、雨、雪，還要忍受那些無知的人們在我的身上砸、挖、錘、打，把我弄得渾身是傷，你們倒好，在里面睡大覺，真是豈有此理！”地殼氣憤地說。 地幔和地核聽了，沒有回答。 見兩兄弟無動于衷，地殼更來氣了。他拍著胸口大聲叫喊：“地幔、地核，你們給我出來！你們也來嘗嘗南極的風北極的雪！別成天呆在里面只想著享樂！” 地幔聽了，動了動身子。頓時，地動山搖，幾幢高大的樓房應聲倒下，地殼嚇得臉色發白。地幔對地殼說：“兄弟，不是我不想出來，只是我一動，就會給地球上的人們帶來滅頂之災。我也好想舒展一下筋骨啊。可為了人們，我一動都不能動，只能默默地忍受。” “那地核呢？”地殼不甘心地問。“我在工作呢。”地核探了探腦袋。一股熱氣頓時向地殼的臉上撲來。“如果我不工作，那我們三兄弟就會一起消失在這個宇宙中。” “是啊，地核就像我們的心臟，沒有他，也就沒有我們。”地幔接著說：“地核兄弟挺辛苦，他天天都要忍受高溫炙烤，沒有他，我們也不會自轉和公轉。” 地殼聽了，慚愧地低下了頭：“原來是你給了我力量。地核，對不起。”“沒關系，在里在外一個樣，只要我們兄弟團結一心，就一定會給人類帶來幸福。”地核親切地說道。 從此，地球又恢復了平靜。 地球四部曲 文/徐天思 風風雨雨，一路走來，地球走過了生機勃勃的童年，走過了經濟繁榮的中年，正一步步走向風燭殘年…… 地球，到底還能走多遠？ 童年 兒時的地球就像是一塊風水寶地——背山面水的一塊翠綠的土地。山是青的，云霧繚繞，樹木深處有一群嬉戲的白鷺；水是綠的，清澈見底，倒映著青青的小山和安詳的村舍，與那藍藍的天空相映成趣。在這中間便是一片田園。在各種莊稼簇擁下，一群小屋舒適地躺著，炊煙裊裊……連著這山這水的是一條小河涓涓細流，中間幾點紅，是魚；河邊幾點花花綠綠，是勤勞的姑娘在洗衣服。 少年 人類開始了機器化大生產，一座座工廠矗立在小河的兩岸，來來往往的行人將手中的剩菜剩飯一股腦兒地倒進了河里。河水烏黑，在陽光的照射下，發出令人惡心的臭味。 若干年后，地球上方的臭氧層被完全破壞，強烈的陽光炙烤著大地，像火一樣。小河早已枯竭，小河兩邊的建筑上支起了可以蓋住整個大樓的遮陽傘。田園里早不見翠綠欲滴的蔬菜，取而代之的是飯桌上貼著“耐熱”的營養湯。 中年 人類已經在太陽的利刃下慢慢地熔化，慢慢地縮小……僅存的100萬人類也已經把自己的家搬到了太陽系的火星上，而地球卻是一片蕭索之景：空氣中彌漫著各種毒氣，許多美麗的生物如蝴蝶、海鷗也早已滅絕，取而代之的是書上化石的圖片。 火星的條件實在無法與那曾經美麗富饒的“伊甸園”相提并論，而且時常有人在宇宙中作為“太空垃圾”在漫無目的地漂移。演繹了現實版的牛郎織女的故事。 地球正一步步地走向風燭殘年…… 數萬年后 新的物種像幾萬年前人類研究恐龍消失的原因一樣探索著人類。而此時，新的物種在搜索引擎上輸入“地球”后，出現的則是下列一行簡短的文字：該星球曾經是最富有生機的家園，是最舒適的樂園，但它已經在幾百年前的一次爆炸中毀滅…… 人類啊，我們還能在這地球上生存多久！ 地球媽媽看病記 文/李詩妤 “哎呀，哎呀。”突然，從宇宙醫院里傳出了一陣陣痛苦的聲音，是誰呀？原來，是我們親愛的地球媽媽。 在宇宙醫院的大廳里，一個棕黑色的渾身發出怪臭的大圓球坐在醫院的椅子上，她，就是我們的地球媽媽，她的手里拿了許多掛號單。這時，眼科醫生水星將她帶到眼科，水星先給地球媽媽測了測視力，“上、下。”地球媽媽清澈明亮的大眼睛現在已是黑乎乎的一片，最后測出來，呀！1.2。水星醫生嚇了一跳，她對地球媽媽說：“小姐，你的眼睛是我見過最不好的，我可能治不好你，但是我可以給你開一些藥，配一副三萬八千八百八十八度的眼鏡。” 過了一會兒，地球媽媽又來到了皮膚科，皮膚科的專家土星一出來，看了一會兒，對地球媽媽說：“小姐，依我看來，你的皮膚上不止有很多病菌，而且，有些病菌已經蔓延到你的體內，影響到了心臟、肝、肺等多個部位，我可能治不好了，你先隨我來激光治療一下，看看有無好轉。”接著，他們來到了激光室，激光室的護士木星小姐小心翼翼地將地球媽媽扶上激光床。地球媽媽的頭上出現了許多光芒，不到十分鐘，地球媽媽出來了，原來灰頭土臉的地球媽媽現在只是消除了一點點灰。 接著，地球媽媽又來到耳科、鼻科、骨科……可是每一位醫生的回答都是一樣的，她沒希望了。所以，她只好來到了院長室，請院長幫她看看，院長火星一看，說：“地球女士，您的病是由您的居民們——人類造成的，您要治好病，首先要讓他們愛護環境呀，這樣您才能有所好轉。” 地球媽媽走出了醫院，長嘆一聲，“人類呀，我哺育了你們，你們卻要這樣對我，讓我痛苦不堪，要是你們能愛護環境，我就不會生病了呀。” 是呀，我們為什么不能保護地球，愛護環境呢？要知道，人們保護了地球，就是在保護我們賴以生存的家園呀！讓我們一起努力，保護我們的地球媽媽吧！ 地球就診記 文/游晨旭 公元2012年，地球感覺渾身都不舒服，便來到了星際醫院看病。 地球先來到耳科。他有氣無力地對火星說：“最近，我感覺好像有個喋喋不休的噪音制造機在耳邊，吵死了，讓我心煩意亂，可近年又沒有星球給我‘突然襲擊’，莫非是6500萬年前那顆小行星給我留下的‘后遺癥’？”火星醫生說：“讓我看看。”說著，便拿起了電筒在地球的耳邊仔細地檢查了一會兒，很快，就發現了病因，他給了地球答復：“是人類，是人類！因為‘第二次世界大戰’使用的炮彈過多，再加上現在人類開采金礦、煤礦、鐵礦時使用威力無比的烈性炸藥過多，造成你的耳病。現在，你的耳病已無藥可救。”地球聽了這話，傷心地哭了，他想：我給人類提供美好的家園，他們怎么可以這樣回報我呢？ 地球難過地離開了耳科，又來到了眼科。 地球對水星醫生說：“我最近眼睛模糊，我想請你給我配一副眼鏡，再給我找找我近視的原因。”水星醫生診斷后，說：“哦，是因為最近人類的工業排放太多了，破壞力極強，現在已經蔓延到大氣層了，使你眼前一片模糊。而且，你需要的眼鏡度數高達20122012度，實在沒法配了。” 地球難過極了，旁邊的太陽公公扯著嗓門沖著人類喊：“地球給你們提供良好的生活環境，你們就這樣回報它，如果你們現在悔改還有救，否則到最后你們自身也難保啦！” “10000年后的地球” 文/葛宇赫 “葛博士——葛博士——”我的助理大喊著跑過來。我是葛博士，正在開發一種分子化時空轉移的機器。 “葛博士，你的發明終于成功了！”助手高興地嚷著，“我們可以穿越時空了！”我也很激動，急著趕往實驗室。 “五、四、三、二、一”機器開始啟動了，帶著我們前往10000年后的地球。 一陣劇烈的震動以后，我們著陸了。走出時光轉移器，眼前的景象讓我們驚呆了。未來的科學家發明了許多無污染的機器，如用垃圾就能產生能源的發電器；用污水就能發動的車，那車后面排出的不是廢氣，而是清新的空氣……真是聞所未聞，見所未見啊！有了這些無污染的機器，地球的溫室效應減弱了，人們也停止了戰爭，快樂地生活著，溫室效應也沒有了。 突然，有什么東西敲了敲我的肩膀，我回頭一看，哇！是一只霸王龍！我差點嚇暈了過去，找附近的居民一打聽，才知道是科學家用高科技運來了恐龍蛋，自己孵化出來的，這些恐龍變成了人類的好朋友，絕不會傷害人類。大熊貓、金絲猴……這些珍稀動物，隨處可見，真是不可思議。 聽未來科學家說，他們正在研究復制一個地球，讓人們居住，環境要和這個地球一模一樣呢！ “丁零零……”這是什么聲音？我的鬧鐘響了！原來只是一場夢啊！不過我相信，總有一天，美夢會成為現實的！ 地球生病記 文/季章源 “你怎么變成這個樣子了，地球？”宇宙醫生奇怪地問，“你以前可漂亮了，今天怎么跟乞丐一樣？” 地球嘆了口氣，傷心地說：“你們看看我的樣子就知道了，我生病了，而且病得不輕呢！我美麗的面容早就被遮蓋了！”她有些激動，不停地用破舊的手帕擦著眼淚。 宇宙醫生們都疑惑不解：“地球，你哺育的人類科技發達了，他們怎么不用高科技幫你治治病呀！” “哼！”地球生氣極了，“我的病就是因為他們！嗚嗚……” “怎么會呢？”宇宙醫生們都傻眼了，“你哺育了他們，他們應該感謝你呀！” “唉，他們造了化工廠，把我弄得烏煙瘴氣的，他們還花費巨資造各種各樣的游樂場，只要游客一多，我可就慘了，不講衛生的人們總是把垃圾扔到我身上，我的自然美已經完全沒有了……現在的我早就失去了當年的光彩，要是人類社會不這么發達該多好呀！綠色在消退，枯黃在蔓延，人類生活在快樂中，可我卻處在痛苦中。要是沒有我，就沒有他們！”地球忍不住了，放聲大哭起來。 宇宙醫生聽了，都默不作聲。 地球抬起頭無奈地說：“請你們幫我治好病吧！” 這時，衛星醫生開口了：“我們幫不了你，解鈴還須系鈴人，你的病只有人類能治好，只要人類改變，你的病自然會好。” “人類啊，請你們幫幫我吧，只有你們能幫我恢復往日的光彩，求求你們了！嗚嗚……”地球拄著拐杖發出了無助的求救聲…… 地球的訴苦 文/蔣晨瑜 “你……”衛星醫師驚訝極了，不可思議地問道：“你是地球？真的嗎？”“是呀！”地球無奈地回答。衛星醫師揉揉眼睛，不敢相信這一事實：“不可能，地球是美麗富饒的，不是千瘡百孔的，你騙人！” 聽到衛星醫師的話，地球無奈哀求道：“真的啊！我沒有騙你們。”“什么？你真的是地球？那你身上的傷是怎么回事？”衛星醫師聽了，說話的口氣變得柔和了許多。 “唉！”地球嘆了一口氣，傷心欲絕地說道，“我身上的傷都是人類一手造成的。”衛星醫師聽了，覺得非常奇怪：“人類？他們不是你的孩子嗎，孩子怎么會傷害自己的母親？”“哼！”地球像個孩子似地嘟起了嘴：“誰說孩子不會傷害母親的？人類砍伐樹木、浪費水資源、不愛護花草樹木……他們已經被貪婪蒙蔽了雙眼，被利益迷惑了心智。”“那你為什么不制服人類，把他們全部消滅呢？”衛星醫師追問。地球不服氣地說：“誰說我沒有想過要制服他們？地震、海嘯、火山爆發……我把自己所有的本領都使了一遍，也沒能制服人類，哪想到他們有這么厲害呀！” 衛星醫師聽了地球的訴苦，也沒有什么好說的，只好安慰她：“消消氣，這也沒什么，反正人類不愛護您，遲早是要滅絕的，任他們自生自滅吧！先治傷，治傷要緊。”說著，衛星醫師便為地球著手治療起來。地球的傷也總算得到了緩解…… 未來的地球 文/趙奕恒 時間過得飛快，轉眼到了29世紀。如今地球上的萬物都發生了前所未有的變化—— 先說衣服吧，以前大家都會抱怨夏天太熱，冬天太冷，而如今人們再也不用擔心這個問題了。現在生產的每一件衣服都擁有一個特殊的裝置——自動調溫器，它能自動識別氣溫，根據主人設定的溫度，進行調整。你可別小瞧未來的衣服，它不但能夠自動調溫，而且還可以隨意變換樣式。今天你可以穿綠色的T恤，明天你可以穿黃色的格子襯衫，每天都有新花樣，每天都有好心情。 接下來我介紹的這個東西呀，更炫更酷，它有一個好聽的名字——萬能水果智能車。聽了這個名字，你一定會十分納悶：水果車，難道它是用水果做的嗎？當然不是，那是因為以前人們開的汽車還不先進，排出的尾氣對人體有很大的傷害，而且還十分污染環境，現在的汽車排出的氣叫水果氣，不僅會散發出清香，還能緩解疲勞，讓人每天精神煥發。萬能水果智能車之所以稱得上“萬能”，是因為它什么都能做，你可以在車上工作、看3D電影、美容……還有人會擔心這個汽車安不安全，告訴你吧，這車是超超超安全的，它配有自動安全剎車器和車距警報器。先說自動安全剎車器吧，有了它，你就不會再擔心發生什么交通事故了，它會自動識別附近其他車輛的行動軌跡，及時剎車。車距警報器的作用也很大，它可以測量你和其他車輛的距離，到1.5米時，它會發出警報聲，提醒你要注意保持車距。要是你開車開累了，還可以開啟按摩功能，自動為你按摩減輕壓力，專心駕車。 最后我要為大家介紹本世紀最厲害的、最讓人贊嘆的一個高科技——智能管家。大家一聽到智能管家，一定想到了機器人，不過，這個可比機器人厲害多了。智能管家最擅長的是打掃衛生，當然它還能做飯、疊被子、洗衣服……最重要的是，它還可以和你玩耍、聊天。 讓我們一起期待29世紀的到來吧！ >>>更多美文：好文章

清晨的天空下起寧靜的小雨 深深的愛落在人潮擁擠 擁抱起龐貝古城 月下念思的你 夢醒的窗前 回憶起 欽察草原憂傷的馬頭琴曲 清澈干凈的往事 猶如一絲暖陽 灑向 戀人相聚的故里 溫暖的白日 心靈透徹晶瑩的你 是黎明即起恩澤大地的詩 西府海棠舊地 彌漫起 濃濃愛意 吾是塵世凡夫俗子 偏愛 人間坦蕩的你 >>>更多美文：現代散文詩

積極正能量的朋友圈文案 1.要成功，就要長期等待而不焦躁，態度從容卻保持敏銳，不怕挫折且充滿希望。 2.社會不相信庸俗，成功需要汗水和寂寞鑄就。無數次的質疑或是嘲笑，這些都無所謂，記住自己是誰，自己想要什么就足夠了！ 3.生活中，我們每天都在嘗試嘗試中，我們走向成功品味失敗，走過心靈的陰雨晴空運動員們，不要放棄嘗試無論失敗與否重要的是你勇于參與的精神，付出的背后是勝利無論是否成功，我們永遠贊美你，你們永遠是我們的驕傲。 4.別把人生想的太難，人生需要幾分自我的鼓勵，不管在什么時候，要有幾分信念和信心，生活少不了哭哭笑笑。 5.別小看任何人，越不起眼的人。往往會做些讓人想不到的事。 6.只有經歷過地獄般的折磨，才有征服天堂的力量。只有流過血的手指才能彈出世間的絕唱。 7.也許有一天青春逝去，時光會皺起我們的皮膚，但是只要心中充滿激情，一切就仍然繼續。 8.只有放得下，才能將該拿得起的東西更好地把握住，從而抓住最重要的東西。只有這樣，你的人生才會更加精彩。 9.與其煩惱，不如順其自然。所有的事情到最后都會好起來的，如果不夠好，說明還沒到最后。 10.快樂的時候，你聽的是音樂。難過的時候，你開始懂得了歌詞。 11.哭的時候沒人哄，我學會了堅強；怕的時候沒人陪，我學會了勇敢；煩的時候沒人問，我學會了承受，其實一個人的生活也挺好。 12.有些事，發生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，選擇了就沒得回頭。我們嘗試著長大，一路跌跌撞撞然后遍體鱗傷，也許這就是成長的代價。 13.幸福其實就是一種傻傻的堅持，用一顆簡單的心，不帶太多期望上路，一路上不斷去發現驚喜，不管到來的是好是壞，都去接受和欣賞，并為之感激。 14.能人中的首善大肆表彰，能人中的首惡堅決拿下，有功多從下屬開始獎勵，有過多從上司開始懲罰，這樣可以促使上下團結一致，形成巨大的行動力和凝聚力。 15.俗話說沒有過不去的火焰山，俗話又說一分錢憋倒英雄漢。真的是牛皮不是吹的，火車不是推的，一個是理想信念，一個是殘酷現實在眼前。 16.如果想走出陰影，那就讓你的臉面向陽光；如果想告別懦弱，那就讓你的心在歷練中慢慢堅強；如果你想擺脫平凡的生活，那就努力讓自己高傲地飛翔。 17.在我們的生活中，最讓人感動的日子，總是那些一心一意為了一個目標而努力奮斗的日子，哪怕是為了一個卑微的目標而奮斗也是值得我們驕傲的，因為無數卑微的目標累積起來可能就是一個偉大的成就。金字塔也是由每一塊石頭累積而成的，每一塊石頭都是很簡單的，而金字塔卻是宏偉而永恒的。 18.你要包容那些意見跟你不同的人，這樣子日子比較好過。你要是一直想改變他，那樣子你會很痛苦。要學學怎樣忍受他才是。你要學學怎樣包容他才是。 19.生命，就像一場永無休止的苦役，不要懼怕和拒絕困苦，超越困苦，就是生活的強者。任何經歷都是一種累積，累積的越多，人就越成熟；經歷的越多，生命就越有厚度。 20.前進的道路上，總會有風吹雨打，荊棘遍布的道路，更能讓我們成長，艱難坎坷，不過是心中的執念，堅定自己的意志，困難，是我們踏向成功的基石，困難越多，我們站得越高，離成功越近。在這人生的漫漫路途中，只要你足夠堅強，就沒有什么，可以阻擋。 簡短正能量的朋友圈文案 一、當生活給你一百個理由哭泣時，你就拿出一千個理由笑給它看。 二、世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。 三、不要因一次挫敗，就忘記你原先想要到達的地方。 四、夢是一種欲望，想是一種行動。夢想是夢與想的結晶。 五、寧愿跑起來被拌倒無數次，也不愿規規矩矩走一輩子，就算跌倒也要豪邁的笑。 六、把所有的不幸送給昨天，把所有的希望送給明天，把所有的努力送給今天。 七、生命僅有一次，我們只有活得義無反顧，才能無可替代。 八、與其戰勝敵人一萬次，不如戰勝自己一次。 九、有內涵的人一定吃過苦，但吃苦的人不一定有內涵。主要是看你受苦之后是否向內看，把自己看清楚了，修正自己而不是外境。 十、擺正心態，享受生活中的歡樂，也去勇敢面對所有的磨難。負重前行的人，也許會走得慢一些，但可以更細致地欣賞沿途風景！ 十一、比我差的人還沒放棄，比我好的人仍在努力，我就更沒資格說，我無能為力。 十二、當你感到悲哀痛苦時，最好是去學些什么東西。學習會使你永遠立于不敗之地。 十三、生活中難免會有不如意，如果只會在抱怨里掙扎，人生注定是苦海無涯。 十四、只有跌到自己從未經歷過的谷底，才能站上自己從未到達過的高峰！ 十五、正在經歷的孤獨，我們稱之為迷茫。經過的那些孤獨，我們稱之為成長。 十六、不幸的時候，告訴自己：這是在揮灑霉運，揮灑之后，剩下的就全都是幸運了！ 十七、擁有一個良好的心態，用積極的態度應對人生的風風雨雨。你經歷了、努力了，為之而奮斗了，就是成功者。 十八、人生沒有對錯，只有選擇后的堅持，不后悔，走下去，就是對的。我最喜歡的一句詩就是：走著走著，花就開了。 滿滿正能量的朋友圈文案 一、做人，憑的是自己的骨氣！有錢我不求你，有利我不近你，有權我不攀你，有勢我不怕你。行事，靠的是自己的本事！跌倒了爬起來，風雨了撐起來，流淚了藏起來，失敗了再重來。 二、當你覺得處處不如人時，不要自卑，記得你只是平凡人。當別人忽略你時，不要傷心，每個人都有自己的生活，誰都不可能一直陪你。當你看到別人在笑時，不要以為世界上只有你一個人在傷心，其實別人只是比你會掩飾。 三、人生四句話：活著就是勝利，掙錢只是游戲，健康才是目的，快樂才是真諦！ 四、生活總是這樣，你以為失去的，可能在來的路上；你以為擁有的，可能在去的途中。 五、世界上，沒有擠不出的時間，只有不想赴的約。每一個選擇，都是內心的取向。 六、我徒手建了一座空城，里面空空如也，只為埋葬你帶給我的溫暖和感動。 七、無論你犯了多少錯，或者進步得有多慢，你都走在了那些不曾嘗試的人的前面。 八、在什么都不確定的年代，我們總是愛得太早、放棄得太快，輕易付出承諾，又不想等待結果。 九、你遮我半世離殤，我為你傾盡一生又有何妨。 十、人生沒有絕對的公平，但是相對還是公平的。放在一個天平上，你得到的越多，也必須比別人承受更多。 十一、人生中最大的悲哀是看不清自己，以自我為中心，過于執著，迷失于自我偏見。如果沒有隨緣的心態，要求事事都隨己愿，那么任何環境都不可能滿足你。只有端正身心，用智慧化解掉心里的障礙，去除執著偏見、分別妄想，所有的煩惱才會云開霧散。 十二、時間是最守信的，一分一秒都不會差你；時間又是最不可靠的，每分每秒都由不得你。 十三、永遠不要浪費你的一分一秒，去想任何你不喜歡的人。 十四、永遠不要滿足予現狀，立刻行動起來，勇敢地去做你想做的事。這樣盡管有風險，但也只有這樣做，才能闖出屬于自己地一片天地。 十五、終有一天，你會靜心下來，像個局外人一樣看自己的故事，笑著搖搖頭。 十六、別把自己想的太偉大，要知道，在別人的世界里，不管你做的多好，你都只是個配角而已。 十七、生活磨礪了人生，這一路走來，學會了接受。 十八、你的晚安是一根燈繩，輕輕一拉，“咔嗒”一聲，就熄滅了整個城市的燈，然后夜晚才真的到來。 >>>更多美文：文案朋友圈

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